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陳皮枸杞泡水喝的功效【圖】_飲食與性_健康_一加一房事知識

2020-08-16 14:01:19 | 来源:一加一房事知识

  陳皮枸杞泡水喝的功效有哪些

  陳皮和枸杞都是

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生活中的常見食物,這兩種食物
可以直接用
    來泡水的,也可以搭配在一起泡水喝,有非常大的營養功效和保健效果。很多人的飲食習慣不好,因此腸胃出現問題的幾率非常

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    大,像這種情況<span id="rFrQrR"></span>都可
    以通過喝陳皮枸杞泡的水來調節。那陳
    皮枸
    杞泡水喝有哪些功效?

      1.胃痛

      由於生活節奏的不斷加快,很多人由於生活作息的不科學

    出現胃痛的情況
      ,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服
      情況。將陳皮、
      生薑還有紅糖準備好,然後
      將陳皮還有生薑用水煎煮,隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

        2.化痰

        陳皮枸杞泡水喝可以化痰下氣、消滯健胃、滋補肝

      腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。陳皮是一味常用中藥,味辛苦
      、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫的&ldquo;陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病
      的,以陳皮為主要成分配制的中成藥
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    2. ,如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏
        、陳皮末等,是
        化痰下氣、消滯健胃

        的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳
        嗽多痰等癥狀的人食用。

          3.其他

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        陳皮泡水喝的方式有非常的多,可以
        單獨泡水喝,也可以跟其它養生中藥材一起泡水喝,比如,枸杞,山楂,石斛等等,搭配效果更加的好
        。枸杞中含有蛋白質、微量

        素、糖、脂肪、鈣、
        鐵、磷、胡蘿卜素等等營養物質,對於增強人體的免疫力起著相當
        強的作用,對於明目養
        肝也有一定的療效,對於成年人來講枸杞
        可以降
        血糖、降血脂
        降低膽
        固醇

        、軟化血管、美容養顏。枸杞能夠
        滋補<span id="0Fxb2I"></span>肝腎、
        益精明目和養血、增強人們<fieldset id="4byIpA"></fieldset>的免疫力。很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。(圖
        片來源:視覺中國)

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