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你患瞭“手機幻聽癥”嗎_女性心理_女性_一加一房事知識

2020-09-08 13:34:53 | 来源:一加一房事知识

  “幻聽”困擾都市白領

  “我平時把手機放到包裡,每天隔不瞭多一會兒就仿佛聽見手機響起

,取出手機一看卻根本沒有任何電話。現在我總想
把手機拿在手裡,生怕漏掉重要的電話和短信。”在醫院的心理門診,劉小姐這樣對心理醫生痛苦地說。

  而從事新聞工作的顧小姐,由於工作的需要,她每天與手機寸步不離,以便隨時接聽報社或

讀者來電。久而久之

,她發現自己對手機產生瞭強烈的“恐慌”。“晚上

睡覺
的時候,我總是在快要睡著的時候,突
然驚醒,覺得

聽到自己手機鈴
聲。

  我明明記得睡前已經關機的,但

還是覺得有鈴響,

真的聽得非常真切。”每天晚上顧小姐總要這樣折騰好幾次,晚上9
點睡下去要到凌晨一兩點鐘才能睡著。

  “實在是不行瞭,就幹脆把手機電池板卸下

    來,才能安心睡覺。”

      和

    顧小姐有相同情況的上班族並不在少數,類似的情況正困擾著許多年輕的上班族,這樣的病人已
    占心理科門診的近三成。專傢表示,這種“幻聽”往往是由

    於工作壓力造成的,偶爾出現並不影響人們的健康和生活,但如果這樣的情況頻繁出現就要小心“強迫癥&rdq
      uo;瞭。

        依賴手機引發

      “幻聽”

        專傢分析,“手機幻聽”的心理問題很大部分源於

      現代
      白領對高科技產品過分依賴所造成的“強迫癥”。“幻聽”現象多與職業有關,如銷售、咨詢、媒體等從業人員頻繁使用通訊工具,
      往往
      在鈴聲一響時就得立即投入工作,這些人長期處於“待機”狀態,強烈的心理暗示會誘發&ldqu
      o;幻聽”,而在就業高峰時期,不少應<fieldset id="ObpvtI"></fieldset>畢業生也會加入手機“幻聽一族”。

        “手機幻聽&rdquo;現象尚不能歸入“幻聽癥&rdquo

      ;的
      范疇,因為後者在醫學上被認為是精神分

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      前期,而目前普遍困擾都市人生活的“手機幻

      聽&rdqu
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    2. ;現象其實質是一種強迫癥的表現,“人們有的時候是在明知道
      不是

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      自己的手機在響,還是不自覺地拿出手機,這其實是身體裡的潛意識給出提醒,告訴你,必須要緩解壓力瞭。&rdquo
      ;

        適時釋放壓力

        目前專門因“手機幻

      聽”而前來求助的患者並不多,其他一些心理咨詢中心也表示,盡管不少在職年輕人都有“手機幻聽”現象,各中心對此類現象的心理診療方法也多種多樣,但真正前來心理咨詢及
      的案例卻幾乎是空白。

        目前很多人會像拒絕電視、拒絕上網一樣選擇把手機“丟掉&rdquo

      ;一段時間。不過,“
      丟掉手機”問題的關鍵不在手機,而
      是存
      在於人們心中
      的壓力,&ldq
      uo;這是我們自我保護的一種方式,即通過某些形式消除內心的緊張,因此最重要的是尋找
      到根本的壓力源,然後‘
      對癥下藥’”,另外,孫老師也給出一些緩解方
        法,&ld

        quo;可以向你身邊的朋友或是咨詢師傾訴,也可以參加一些與你工作完全沒有關系的活動,比如說現在比較流行的陶吧、十
        字繡等,最重要的是讓身心都安靜下來。”

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