五款養生藥茶 助你活血調經_一加一房事知識

月經失調，是女性常見疾病之一。月經不調給女性帶來很大的不利，例如長期月經失調，會使

女性臉上出現暗瘡色斑，甚至會引起頭疼及婦科炎癥等病癥。那麼對於月經不調，應該怎樣進行治療呢?下面，小編就來介紹5款具有調經作用的養生茶。

調經養生茶一：玫瑰花茶

原料：幹燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛，調經。

調經養生茶二：菊花茶

原料：幾朵幹燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消

脂肪、降血壓。

調經養生茶三：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。

調經養生茶四：四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主

治】①月經不調或崩漏不止。②痛經，閉經。③腹中血瘕塊硬，陣發疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。

【制

法】上四味等量，共研為末，用絹或紗佈袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘後，分2

～3次代茶溫飲。每日l～2包。

【

宜忌】脾虛泄瀉

者不宜用。

調經養生茶五：川芎調

經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛，經行不暢。②經閉不行，脅

腹脹痛。③產後鬱怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產後感受風寒引起的偏正頭痛。

【制法】上二味共置蓋杯中

，沖入沸水適量，

泡悶15

分鐘後，分2～3次溫飲。每日1劑。

【

宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療，除瞭飲用藥茶調經外，還要註意飲食，保持愉悅的心情。