【秋風吹幹瞭臉咋整】秋風臉幹怎麼辦_一加一房事知識

1. 保證每天八杯水

如果身體缺水，皮膚自然也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除瞭每天保證8杯水外，還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等，變換口味兒。另外，Chris認為，秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦，如：百合、銀耳、山藥、蜂蜜等等，煮湯或制成糖水均

是不

錯的選擇。

2. 睡眠時間充足

隨著秋燥而來的，還有秋

乏，每天都覺得睡不夠。此時優質充足的睡眠時間是什麼都比不瞭的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水嫩嫩。

3. 少

讓皮膚暴露

秋天風大，最好避免皮膚直接被風吹

，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，不想臉上起皮、脖子出現頸紋，可要註意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的，也就不用防曬瞭。Chris告訴大傢，這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強烈，有些人夏天

遮陽傘防曬霜一

應俱全，夏天沒怎麼變黑，而秋天卻曬黑瞭，就是因為秋季沒註意防曬

啊。

4. 護膚品補水

除瞭上述所說的日常生活補水方

法，使用護膚品補水也是非常重要的。此處為大

傢安利最快速的補水鎖水方法。

面膜補水

面

膜補水絕對是最方便最快速的方法，噴霧一天幾

次

，化妝水至少也是早晚2次，而面膜睡前

來一

片就行瞭。可以說，面膜一直都是肌膚的補水神器。

面霜補水

單純地給皮膚補水，雖然能讓皮膚暫時保

濕，但由於秋季

幹燥風大，臉上的水分很容易蒸發

。所以，無論補水做得多好，不鎖水還是沒用。要鎖住肌膚水分，就必須靠“油

”，不要

覺得面霜太油就不想用。面霜可以幫助肌膚在補水

的

同時，形成一層薄薄的油脂，鎖住水分。