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為何出現腎虛 4個壞習慣導致_一加一房事知識

2020-09-09 23:00:13 | 来源:一加一房事知识
                                                 

    腎虛有啥

    癥狀

    畏寒肢冷

    “畏寒”指有怕冷

    而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、
      膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

      房事過度

      中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制

      約,維持人體的生理平衡。如果這一
      平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

      腰酸腿痛、尿頻尿急

      長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開

      車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

      腰痛

      腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎
      腰或直立重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥勞損指體力負擔過重,或長期從事同
      一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

      哮喘

      腎臟有“納氣”的功能。

      因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

      頭暈無力失眠多夢

      腎作為人體重要的臟器之一滋養和

      溫煦著其他臟腑,若其他器官
      久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

      四個生活習慣對不起你的腎

      1、經常憋尿

      尿液在膀胱裡時間長瞭會繁殖細

        菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。

        2、 吃海鮮、喝啤酒

        吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等

        ,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同 時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

        3、熬夜、吃得咸、不喝水

        
        

        長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎

        結石、腎積水等。

        4、亂服藥物、用藥過多

        長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關木、廣防己、青木香等,還有非

        體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

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