夫妻生活前吃得太油膩不益於受孕_兩性知識_一加一房事知識
2020-09-09 23:00:25 | 来源:一加一房事知识
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和諧美滿的夫妻生活是所有夫妻的願望,但很多夫妻還是不能如願,在夫妻生活過程中
總會出現一些小阻礙,而這些小問題可能會引起大麻煩,例如,夫妻生活前吃得太油膩不益於受孕。
有些
食物可改善血
| 液循環,從而使男性勃起功能增強。這些食物包
括天然燕麥、
麥片粥、花生、腰果等。但是,夫妻生活前吃得太油膩不利於
男性勃起。
美國性健康專傢奧斯卡麥克亨瑞也於近日指出,夫妻生活前,很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐,但是,夫妻生活前攝入過多油膩食物的話,會影響男性勃起狀態。
有些食物
| 可改善血液循環,從而
使男
性勃起功能增強。近
日有媒體指出,富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能,在夫妻生活前吃些這類食物,有助於享受更為美
滿的夫妻生
活。
文章
| 指出,天然燕麥、麥片粥、花生、腰果
、
核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、
大豆等食物中
富含精氨酸,對改善男性
性功
能有益。 “
不要以為隻有男性有勃起,女性的陰蒂組織在夫妻
生活中也會有勃起反應。 ”
美國 Weill Cornell 醫學中心的性治
療師 Barb
ara Bartlik
教授說
,因此
,女性食用這些食物對性功能也是有益的。
因為睪丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。不過,意大利通心粉、烤
面包、土豆
濃湯等碳水化合物對夫妻生
| | 活是有益
的,這些食物能迅速補充能量,保持勃起的持久。
此外,男性平時也應該適當鍛煉陰莖,以保持它的敏感
度。
鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種:
第一種,陰莖
指壓法。無論是在疲軟狀態,
還是在
半
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勃起或充分勃起狀態,反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的
活力,有
效提高性
能力。
第二種
,利用淋浴“
按摩”陰莖。這是最享受的方
式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和
根
部(可翻開包
皮露出龜
| 頭)周圍,數十次
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較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水
交替局
部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年
老體弱
者。
第三種,提肛運動。堅持做提肛運動,可活
躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液
循環。
第四種,
夫妻生活。這
也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。
用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日一次,每次持續幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長,刺激過大,反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞,隻能適得其反,甚至造成陰
莖損傷。