兩性養生:有助於增強性欲的食物有哪些_兩性知識_一加一房事知識
2020-09-10 00:00:21 | 来源:一加一房事知识
性愛是生活中必不可少的
,性愛是一個美
|
妙而
|
刺激的過程,愉快的性愛對人的身心
健康均
有好處,在日常生
活中,有些食物對增強性欲大有幫助,到底
是哪些食物呢?
一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性欲、提高性生活質量的功能,你就會對這些食物另眼相看瞭。
美國的一些專傢研究發現,
持續食用低脂肪、高蛋白
的食物能在六個星期內增強性欲和改善
性生活。如果你渴望一夜的感受,建議你別再吃那些主要
含碳水化合物的食品(這種食品隻能讓你感到困倦),而要大量攝入含蛋白質的食品,因為蛋白
| 質能使
你更加精力旺盛。
另外,每天食用大量含有豐富維生素和礦物
| 質的蔬菜和水果將促進性激素的
產生。
下面列
出的這個
食物清
單上的食品將
有助於您充分享受性
愛給您帶來的快樂。
大蒜
研究證明,大蒜可以迅速增強性欲
|
,而且促進男性和
女性陰部血液循環,刺激性感覺。每天食用90
0毫克大蒜就可以達到最佳效果。
海鮮
海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺
乏
鋅
| 將導致性欲低下,
精
子
量少,
甚至
陽痿。男人每
| 次射精中大概含有
5
毫
克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補充越多的鋅。
|
香蕉
因為香蕉中含有豐富的蟾
蜍色胺--一種能作用於大腦使其
產生快感、自信和增強性欲的
化學
| 物質。
蛋類
研究表明
,雞蛋中所含的物
質可以有效提高性欲
。
人參
有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克人參將有助於緩解疲勞
和緊張,尤其是對於
那些工作壓力特別大的人
很有幫助。同時,人參還可以增
強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題,還可以試
試銀杏
酚,每天食用兩到三次,每次40到6
0毫克。銀杏酚促進腦部血液循環,但是,很少有人知道,銀
杏酚
也會促進陰部血液循環。