夏季瓜果之王,清甜可口,味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、西瓜營養豐富,是夏季消暑的好食品,主要
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柚子具有清熱下火,由其是在北方幹燥的天氣,如果適當的吃些柚子更可減少皮膚幹燥的問題,起到一個清熱解毒,去火氣,助排便,美容養顏等多種養生功效。
被譽為水果之後,原產於馬來半島和馬
來群島,在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸等栽培較多。山竹果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,帶微酸性涼,潤滑可口,解乏止渴,生發補身,具有降燥、清涼解熱、有降火的功效,為熱帶果樹中珍品,有果後之稱。山竹果肉能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山
有人說西紅柿是蔬菜,其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一,同時還具有美容,補血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效。可生吃,涼拌著吃,做成湯吃,效果都非常不錯。