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能讓你變年輕的5種食物_一加一房事知識

2020-09-10 05:00:40 | 来源:一加一房事知识
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    能讓你變年輕的5種食物 醋

                                      
    

    醋也是一種常用到的調味品,它的酸味可加速唾液分泌,促進消化。另外,醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含

    高氨基酸,有助抑制人體老化,預防各種年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡,能起到松軟皮膚、增強皮膚
      活力的作用。

                         
                                      
          

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        能讓你變年輕的5種食物 薑

          生薑是平時生活中常用的調味品,可是它也是一味藥,

          一種養生食材。薑中不僅含有豐富的蛋
          白質、多種維生素、胡蘿卜素
          、鈣、
          、磷,它其中含有的
          薑辣素進入人體後,有
          很強的抗氧化效
            果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。

                        
                                    
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              能讓你變年輕的5種食物 黃豆

                                                          

              黃豆主要成分是蛋白質,尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含瞭人體所必需的氨基酸,對肌肉的修復和再生,皮膚、頭發、指甲的生長都有好處。

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