子宮前位受孕技巧_一加一房事知識

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子宮前

位受孕技巧

對於正在進行備孕的女性，如果檢查彩超示子宮前位，那在同房以後，可以正常進行任何姿勢的

睡

覺，既可以平躺，也可以測躺，而且還可以俯臥位。

這是因為女性躺的姿勢根本就不會影響受孕成功幾率，所以在同

房以後可以進行自然的平躺、側躺，或者是俯臥位，不用擔心會因為躺的姿勢不同而影響受孕幾率。其實女性在同房以後，受孕的關鍵因素是

卵子是否和精子能夠相遇，所以通常建議女性要在排卵期的時候隔天安排同房，這樣懷孕的幾率才高。

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如何提高受孕率

1、註意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉

、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經周期隻排出1個卵子，所以其實每個周期女

性隻有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。

3、選擇最佳性交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專傢建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

4、性交後仰臥

性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可采用女性後仰臥位，在射精時，將女性的臀部墊高一些，讓

精液盡可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊著

的枕頭撤走。

5、放松享受過程

過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添

情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。

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最佳受孕姿勢

1、【後位式插入式】

此方式是男性從後面插入女性陰道，女性朋友可以采取雙手伏地，臀部稍微的翹起，這不僅利於性交的完成，同時，還可以使精子接近子宮頸，有助於快速的受精成功。當然，姿勢不是固定死的，無論躺下還是跪著都可以，根據個人喜好選擇即可。

2、【背後體位式】

背後體位式也是利於快速懷孕的姿勢，在嘗試此姿勢的時候，妻子需要雙手撐直，然後丈夫從後背抱住妻子的腰部進行性交，這種姿勢的話在性交的時候，

離宮頸是很接近的，有的時候會直接觸及到宮頸，射精後利於精子順利從宮頸口進入，對於快速受精幫助

很大。

3、【屈曲位式】

屈曲位式對於快速受精懷孕效果也比較好，具體的方法是妻子的手肘支撐重心，雙膝跪在床上，腹部貼緊大腿，把臀部抬高，丈夫可用手抱住女性的手臂，然後從妻子的後方進行到女性陰道，此方法達到性高潮的時候，精子射出後離卵子很近，利於受精成功。

4、【騎馬體位】

騎馬體位也是利於受精的好姿勢，在進行性生活的時候，女性

可直接坐在丈夫的腰腹部，雙手撐在床上進行性生活，這是利於女性受精的，能達到快速懷孕的效果。