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乳房按摩操怎麼做 _一加一房事知識

2020-09-12 21:05:41 | 来源:一加一房事知识

            

生活中有不少的方法可以保健乳房,小編今天就為大傢介

一套乳房按摩操,女人們常練習,有助乳房健康,具體的按摩步驟如下

雙手四指並攏,以手放在鎖骨正中央

的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。

一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿著乳

房兩側做輕輕按摩。

雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房

沿著順時針的方向做畫圈按摩。

單手放在一側乳房的上

方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做

提升按摩。

雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起—放下的循環動作。

雙手四指並攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。

四指並攏,用指腹放在下腹部

肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。

對於胸部較小的女性來說,隻有經常做按摩促進血液循環,才能自己的胸部變得更大,胸型變得更漂亮。

所以不妨試試以上介紹的乳房按摩操吧。

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