喝豆漿對女人有什麼好處_一加一房事知識
2020-09-12 21:14:25 | 来源:一加一房事知识
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1、更苗條。
豆漿中含有大量纖維素,能有
效的阻
止糖的過量吸收,促進胃腸蠕動
,不容
易
便秘,從而保持苗條的身材,同
時,它還能控制糖分
的
吸收。
2、不容易水腫、不易有高血壓。豆漿中所
| 含的豆固醇和鉀、鎂
,是有力的抗
鹽鈉物質。鹽分
攝入過多往
往
會導致女性臉部及四肢出現水腫,多喝豆漿可以
很好的去除水腫現象。其次
,血鈉升高是高血
壓發生和的主要因素
| 之一,喝
豆漿對高血壓有
輔助治療作用
。
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3、腦子更靈
活、更
聰明
。豆漿中所
含的硒、維生素E、C,
有很好的抗氧化功能,特別對腦細胞作用最大,多喝豆
漿的
女人大腦不容易老化。
4、減緩衰老。豆漿
中含有類似於對女性
| 至
關
重
要的雌激
素的物質異黃酮,具
有
若雌激素的
活性,
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多
喝
豆漿可以部分彌
補雌
激素
水平下降帶來的種種問
題,
如皮膚彈性
減弱、骨鈣
流
失加快、心跳潮紅、情緒
煩躁等。