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喝豆漿對女人有什麼好處_一加一房事知識

2020-09-12 21:14:25 | 来源:一加一房事知识

    1、更苗條。豆漿中含有大量纖維素,能有

    效的阻止糖的過量吸收,促進胃腸蠕動,不容便秘,從而保持苗條的身材,同
    時,它還能控制糖分
    吸收。

    2、不容易水腫、不易有高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂

    ,是有力的抗鹽鈉物質。鹽分攝入過多往會導致女性臉部及四肢出現水腫,多喝豆漿可以很好的去除水腫現象。其次,血鈉升高是高血壓發生和的主要因素之一,喝豆漿對高血壓有輔助治療作用

      3、腦子更靈活、更聰明。豆漿中所
      含的硒、維生素E、C,有很好的抗氧化功能,特別對腦細胞作用最大,多喝豆漿的女人大腦不容易老化。
      

      4、減緩衰老。豆漿

      中含有類似於對女性要的雌激素的物質異黃酮,具

      若雌激素的活性,多豆漿可以部分彌

      補雌激素

      水平下降帶來的種種問題,如皮膚彈性減弱、骨鈣失加快、心跳潮紅、情緒煩躁等。

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