男性精子“保質期”僅3天 別禁欲今晚就來一發-一加一房事知識
2020-08-20 10:56:29 | 来源:一加一房事知识
醫師表示,從研究報告顯示,男性的精子在產生後3
天,會開始出現
活動力下降等&ld
quo;質量退化&rdq
uo;的現象。
一加一房事知識報道,受限於工作與精神壓力影響,讓當代眾多生活於繁忙大都會的夫妻們,在私下的性生活都處於空缺狀態,作為亞洲金融重鎮之一的大陸也不例外。不少傢庭會因為想懷
上孩子,采取排卵期行房的精密計算;或因為精神不濟,每周夫妻互動次數更少於一回,讓醫師感到憂慮。婦產科
醫
師
陳億仕指出,從最新研究指出
,男士禁欲時
間越
長
,精子的活動
力及存活性會大幅降
低,3天後更會變
得&ldqu
o;過期”,容易受到氧化破壞,活動力亦
會大減,
|
|
|
反而
讓懷孕著床的成功率大幅下滑。
用精子對抗子宮頸癌?
德專傢:可降低化療風險
受到高居全球每周工時第一的影響,大陸民眾不僅平均
性生活頻率每年僅78次,每4.6日才發生一次,更有多達7成5的民眾坦言,學業
、工作和傢務壓縮時間
,讓他們更加提不起性致
。造成男性&ld
quo
| ;備戰”過久,讓精子的活動力
大幅減
| 退,期刊《JBRA Assisted Reprod
uction》數據顯示
:禁欲多於5日,精子活動
力僅59.7%;相反的,
禁欲少
於2
日,精子活動
|
| 力則有65.5%。故
醫師們仍建議男性
朋友,別一味地忍
耐
備戰,
定時清一清精囊內的庫
存,
能活化精子的活動力,對於生殖器健康也能有所幫助。
隨著性科學和人體研究發展,愈來愈多專傢反倒認為,自己其實比任何人都更瞭解自己,適度的自慰
|
| | ,不僅能促進血液流動、器官含氧
量增加,再加上妥善的按摩,能讓人們的身心得到放松和愉悅。如無法定期有性行為,每個月男性自慰建議量為21次,能
降低罹患前列腺癌的機率,並讓你感到愉悅且擁有良好睡眠,更
可以強化自身的免疫能力,可謂一舉多得。
對於有生孩子意願的
夫
妻
,醫師給出的建議是,
不要隻看排卵期,“勤
能補拙”才是真正上策。陳醫師更提出六點建議,要男性朋友好好保護精子:
1.
避免接觸
輻射
2.避免有毒物質的
傷害
3.避免吸煙及酗酒
4.不要穿過緊的內
褲
5.足夠運動
6.均衡飲食