月經量少吃什麼比較好_兩性知識_一加一房事知識
2020-09-08 17:00:19 | 来源:一加一房事知识
|
月經量少吃什麼比較好,傳統的中醫將女性月經量少的原因分為四種,分別為血虛、腎虛、
血
瘀以及痰濕。其中前兩種
病因為
虛者,後兩種病因為實者。月經量
少的飲食調
理有哪
些?
調理月經量少的食物
腎虛導致的月經量少,其癥狀為量少色淡,經期易腰酸膝軟,頭暈耳鳴。治療月經量少的飲食有當歸烏骨雞湯
。原料有枸杞、當歸、白
酒及烏骨雞,
少許
生薑、
食鹽。
枸杞和當歸放入佈袋,用白酒泡八個鐘。白酒加鹽塗抹在雞身上,再將藥袋及生薑放
入
雞腹,然後
用大
火蒸
六十
分鐘,再用小火
繼續蒸六
十分鐘即可
。停火除去藥袋和生薑,把雞
| 斬塊裝盤,
該食療可以養血調經。
血
虛
引起的月經量少
,患者的
癥狀有量少色較
,經期容易感覺頭
暈眼花、下腹空
|
墜等。調理月
|
經量少的飲食為阿膠糯米粥。原料有阿膠和糯米,少許紅糖。阿膠搗碎後炒至黃色,取出研磨成粉末。糯米先加
水煮粥,熬至九成熟
時放入阿膠粉
、紅糖,煮至粘稠稠
即可。阿膠糯米粥可以養血上血及滋陰補虛。
如果是血瘀引起的月經量少,患者的病癥主要有量少,呈紫色,而且有血塊,經期小腹容易發生脹痛。這類患者可以食用山楂泥。先準備一千克山楂,洗幹凈後加水,用小火熬爛,然後放入250克紅糖,再煮10分鐘左右,直至成糊狀。山楂泥可以活血化瘀,治療
血瘀月經量少
。
女性經期的血量少,白帶粘稠,而且容易感覺胸悶嘔惡的話,那就是痰濕而致瞭。這類月經少患者可以食用杏
| 仁黑豆湯。需要準備些杏仁、黑豆、紅糖,還要四碗水
。黑豆要先
炒到豆衣
裂開,
然後洗凈放入鍋中,加入杏仁小火熬35分鐘,最後放入
紅糖。杏仁黑豆湯可以豁痰去濕,調
理月
經。女性月經量少的飲食調理
,一定要分辨不同的病因,對癥治療,方可藥
到病
除哦。