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男性吃什麼容易增加女性受孕率_一加一房事知識

2020-09-08 17:00:35 | 来源:一加一房事知识

1.牡蠣

牡蠣是市面上常見的海產品,有些地區會把它叫成生蠔
,其實它們是兩種不同的生物,對於這種食物可以改善男性的生殖功
能,提高
男性的生育率
,從而增加女性的受孕率。因為牡蠣含有的鋅非常豐富,據調查數據表明,每100g的牡蠣其鋅的含量高達9.39mg。

雖然它含有的鋅非常多,但不能過多的食用它,男性每天吃一個牡蠣就可以瞭,因為一個牡蠣含有

的鋅足夠男性身體一天對鋅的需求。它除瞭含有這種物質之外,含有的白質、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸等物質也是較多,其對降低膽固醇也是有較大的幫助。

2.生蠔

蠔對於提

    高男性的生育能力也起到很多的幫助,因為它和牡蠣一樣含有豐富的鋅物質,這種物質可以利於男性身體對荷爾蒙的合成,從而維持攝護腺正
    常運作。對於這種食物的食用常見是生吃,因為這種吃法可以有效保留生蠔中的含鋅量,從而提高男性的生育能力。

    對於海鮮類食物雖然生吃是保留營養物質的最佳方法,但如果不特殊的處理易

    把寄生蟲吃進肚子裡,從而不利於身體的健康,所以,建議大傢最好盡可能食用煮熟的生蠔,以避寄生蟲帶來的風險。
    

    3.鮑魚

    隨著男性年齡的增加

      ,自身精子的質量會下降,數量也會減少,這不但會影響自身的生育能力,而且對女性的受孕率也會帶來較大的影響
      ,另外再加上體內的雄性激素的減少,則生育能力更會下降,所以,如何提高生育能力是男性想要知道的。
      

      多數男性為瞭提高生育能力會食用鮑魚,因為鮑魚含有的鋅物質可以提高男性精子的數量,另外還能提高其質量,使之活力上升,增加生育能力。除此之外,鮑魚含有的硒也是較為豐富的。硒是一種抗氧化物質,具有抗衰老的作用,另外還能夠增強男性的生殖能力。

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