男性吃什麼容易增加女性受孕率_一加一房事知識
2020-09-08 17:00:35 | 来源:一加一房事知识
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1.牡蠣
牡蠣是市面上
常見的海產品,有些地區會把它叫成生蠔
,其實它們是兩種不同的生物
,對於這種食
物可
以改善男性的生殖功
能,提高
男性的生育率
,從而增加女性的受孕
率。因為牡蠣
含有的鋅非常豐富,
據調查數據表明,每100g的牡蠣其鋅的含量高達9.39mg。
雖然它含有
| 的鋅非常多,但不能過多的食用它,男性每天吃一個牡蠣就
可以瞭,因為一個牡蠣
含有
的鋅足夠男性身體一天對鋅
| 的需
求。它除瞭含有這種物質之外,含有的白質
、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸
等物質也是較多,
其對降低膽固醇也是有較大的幫助。
2.生蠔
生蠔對於提
高男性
的生育能力也起到很多的幫助,因為它和牡蠣一樣含
有豐富的
鋅物質,這種物
質可以利於男性身體對
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荷爾蒙的
合成,從而維持攝護腺正
常運作。對於這種食物的食用常見是生吃,因為
這種吃法可以有效保留生
蠔中的含鋅量,從而
提高男性
的生育能力。
對於海鮮類食物雖然生吃是保留營養物質的最佳方法,但如果不經特殊的處理易
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把寄生蟲吃
進肚子裡,從而不利於身體的健康,所以,建
議大傢最好盡可能食用煮熟的生蠔,以避
免
寄生蟲帶來的風險。
3.鮑魚
隨著男性年齡的增加
,自
身
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精子的質
量會下降,數量也會減少,這不但會影響自
身的生育能力,而且對女性的受孕
率也會帶來較大的影響
,另外
再加上體內
的雄性
激素的減少,則生育
能力更會下降,所以,如何提高
生育能力是男性想要知道的。
多數男性為瞭提高生育能力會食用鮑魚,因為鮑魚
含有的鋅物質可以提高男性精子的數
量,另外還能提高其質量,使之活力上升,增
加生育能力。除此之外,鮑魚
含有的硒也是較為豐富的。硒是一種抗
氧化物質,具有抗
衰老的作用,另外還能夠增強男性的生殖能力。