幫你改善夫妻生活的科學方法_兩性知識_一加一房事知識
2020-09-08 19:00:05 | 来源:一加一房事知识
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夫
妻生活是每個傢庭最正常的生
理現象,如何讓自己的
性生活更幸福是必須要知道的事。相對於很多傢庭使用各種
藥物,不如選擇一些科學的方法來改善夫妻生活。下面就讓我們一起來看看如何改善吧。
首先,改善日常飲食。
對於女性來說,平時可以多吃一些紅豆、薏米、山藥
或海帶、
羊肉等健脾補
腎的食物。另外,男性則可以多吃一些蝦、海參或大蒜、韭菜等等。這
些食物都可以消除
性冷淡。當然,平時的生活中還有些食
物是不利於性生活的。例如肥肉、動物內臟、油炸食物或喝酒吸煙。所以最好的方法就是
平衡飲食、葷素搭配。另外有專傢
研究發現,如果長期吃素食或可以減肥,會影響性功能。
另外,冬季要保證腰背保暖。
平時與身
體接觸時間最長
的就是貼身衣物瞭。但是很多兩性健康等問題,都是由於內衣褲選擇的不正
確造成的
。很多M
| M鐘愛緊身內褲,但
是
它透氣性差,容易
造成生
殖器官感
染。而男性穿緊身內褲
則
容
易影響精子的質量和
活
力。另外,
在冬季,最好要註
意
腰背的保暖,平
時穿背心
或護腰帶,防止
冷氣
侵襲腰背。
當然,提高性生活質量還要從改善臥室開始
。
努力改善臥室環境,非常有助於性生活。首先臥室
要保持良好的私密性和溫
| 度。平時的床上用品
最好是亮顏色的,例如粉色、紅色
。床頭燈光要柔和一些。
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