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為什麼女生在月經期間脾氣不好?經前綜合征惹的禍!_一加一房事知識

2020-09-08 21:00:15 | 来源:一加一房事知识

                                            
                            
                                                          

    為什麼女生在月經期間脾氣不好

    ?每次
    大姨媽來瞭莫名狂躁,因為一點小事就會狂,大姨媽的女人得罪不起啊,下面我們一起來看看女生在月經期間脾氣差是誰惹的禍?

    前幾天有個關於快遞員被毆打致大小便失禁的新聞,這一切僅僅因為快遞員在送快遞時遲到瞭五分鐘,打人的女子稱自己正處於生理期才反應過激。確實有研究表明,約85%的女性在月經前會焦躁不安、易怒易躁,其中5%的情緒波動還非常嚴重。但是就這個事件而言,這位女子恐怕平時裡脾氣也不怎麼好吧。

    經前期綜合征又稱經前緊張癥,是一系列與女性月經周期有關的情緒癥狀,一般在月經來潮之前的10天、一周或數

    天發作,恰為排卵後的“黃體期”,在來潮後癥狀就會消失。

    會在固定

    的那幾天出現同樣程度的癥狀,以易怒、緊張、失眠、情
    緒低落、經常無緣無故哭
    泣,最為常見

    例如,原本很小的事情,但在“大姨媽”之前的幾天會很光火。

    嚴重的還會出現認知功能障礙,如記憶力減退、註意力渙散,令工作效率下降。

    關於生理期脾氣暴躁這個問題,我們要

    好重視和瞭解一下經前綜合征瞭。其實很多女性朋
    友多多少少在月經來臨之前都會有一些生理和情緒上的癥狀,除瞭脾氣暴躁,還可能有以下表現。

    部脹痛

    一般在月經來臨前的3-5天,會出現乳房腫脹疼痛的現象,這和經期激素分泌變化有

    關。

    頭疼

    月經來臨之前,身體變得疲勞乏力,過於勞累,睡眠不足,情緒波動太大都會讓頭要爆炸瞭一樣。

    腰酸腹脹

    在月經來臨前1-2天,以及月經前兩天,常出現腰腹部酸痛

    的現象,這和盆腔充

    血有關,也可能由宮寒引起。

      經前綜合征並不是所有人都會出現的,這和個人體質
      、飲食作息習慣以及遺傳因素都有
      關系。

      改變飲食等生活方式,每天補充1200毫克鈣、400單位維生素E,增加膳食纖維

      攝入,減少咖啡因、糖和鹽的攝入,多進行有氧運動,保持充足的睡眠
      ,都可能有幫助。

      一般來說,上述所說的這些癥狀會隨著月經的到來和結束而消失。但如果癥狀特別嚴重,已經影響瞭正常的生活和工作,則需要及時的進行

      就醫診治,查看是否存在婦科方面的問題。

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