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腎虛腰痛的食譜_一加一房事知識

2020-09-08 21:00:33 | 来源:一加一房事知识

    枸杞子豬腰粥

      枸杞
      子10g,豬腰
        子一個(去內膜,切碎),大米100克,蔥薑食鹽適量,同煮成粥。具益腎陰、補腎陽、固
        精強腰的
        療作用
        ,適合腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊
        疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。

        杜仲腰花

        杜仲1<label id="yFuIqD"></label>2g,煎煮後濾過備用,豬腰子一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑食鹽爆炒後即可食用。具補肝腎、強筋骨、降血壓的食療作用,適合中老年人肝腎不足所致的腎

        虛腰痛、腰

        膝無力、頭暈耳鳴、高血壓

        炒核桃仁

        核桃仁10g,炒香嚼食。有補

        腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。
        

        茴香燉

        取茴香

        15克,豬腰一對,蔥、薑,鹽、酒各適量。制法:先將豬腰洗凈後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內,用
        白線縫
        合剖口後,放人
        鍋內,加蔥、薑、酒、清水適量,用文武火燉熟後食用。此方法適用於偏腎陽的腎虛腰痛

        糯米200克,棗(幹)15克

        ,核桃60克。核桃仁搗碎,大棗去核,與糯米同煮成粥。此粥具有溫陽
        補腎,健脾益氣,潤腸通便的作用,尤適宜於腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
        

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