子宮肌瘤的食譜推薦_一加一房事知識
2020-09-08 23:01:04 | 来源:一加一房事知识
1、蘇芎豬肉湯
配料:蘇木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳30克,穿山甲片3克,豬肉250克。
制法:黑木耳,水發,洗凈;豬
肉,切塊,焯
水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲,用紗佈包後紮緊。將藥包、
豬肉、黑木耳等一並放鍋中
,加水、鹽、料酒,煮沸後
,改小
火燉30分鐘,加入味精調勻,即
可
食用。
功能:活血祛淤,理
氣調沖。本膳用蘇木、川
芎,活血化淤;香附,疏肝理氣
;
黑木耳,補腎;穿山甲,散結破堅;豬肉,補
充蛋白質和碳水化合物
。
該湯以活
血化淤為主,合以補虛填精益腎的食物,不單美味,且具攻而不伐的功效。
2、米仁丹參粥
配料:生
米仁30克,丹參1
| 5克,糯米15
0克。
| 制法:先將丹參加
水,煎30分鐘,取汁去
渣。米仁洗
凈,
糯米淘凈,
入鍋中,加水及藥汁,熬成粥,即可
食用。
功能:活血祛淤,化濁利 |
濕。本膳用米仁,滲濕清熱,排毒消積
,現代研究
認為,其所含米仁脂
有抗腫瘤的作用;丹參,活血化淤,通絡調經,所含丹參酮、丹參甙等成分,有擴
血管和改善血流動力
的功能,而具消散積聚的作
用。
3
、乳鴿
枸杞湯
食材:乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及內臟雜物,洗
凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,
每日2次。具有
益氣、補血、理虛作
用。