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【如何提高性生活質量】_怎樣提高性生活質量_提高性生活質量_一加一房事知識

2020-09-09 03:00:16 | 来源:一加一房事知识
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少玩電子產品

隨著現代科技的不斷發展,越來越多的人沉迷於電子產品,比如手機、平板電腦等。當夫妻一方依偎於伴侶肩頭時,另一方卻仍目不轉睛地埋頭玩手機,可想這對另一方會是多麼大的傷害。當兩人相處在二人世界時,不妨把各種電子設備掐斷,在不受任何幹擾的環境下和自己的伴侶
“來電”。 2

多喝水

性愛如同運動,當你盡力好好表現時,體內水分充足很關鍵。其實,當一個人口幹舌燥時,不太可能對另一半有“性”趣。喝充足的水能夠為性愛提供自然的潤滑劑
。另外,水也可以用於前戲,比如用嘴將一些水含熱,然後用於另一半的敏感部位,或者也可改用冰
    塊。
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      別吃太飽

      盡管說“飽暖思淫欲”,但吃得過飽,特別是吃太多垃圾食

      物,可能出現“食物昏迷”,也就是胡吃海喝後昏昏欲睡的感覺,那時候夫妻間的“性”致也會蕩然無存,會削弱你與伴侶親密的沖動。

      4

      充足睡

      研究證明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活頻率大大降低,即使過性生活也會出現焦慮和不安的情緒。保證充足睡眠,就等於保證瞭性生活的充足能量,夫妻雙方的精神會更飽滿,性生活時更放
      松,體力也較好。所以,每天一定要睡足7小時,為你們的性愛充足電。
      
      
      	 
      
      

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        嘗試新鮮生活

        日日柴米油鹽,夫妻生活日漸平淡,容易陷入乏味枯燥的無限循環。此時,需要嘗試一些新鮮事物來適當調劑,可以兩人一起幹些瘋狂的事情,比如蹦極、學習沖浪或者去國外旅行。有趣的生活體驗能夠重新燃起夫妻生活的激情。 6

        多運動

        由於生活工作繁忙,很多人會沒有時間去開展自己喜歡的運動,而運動太少會使夫妻間的性愛
        生活陷入
        停滯。因此,如果想在臥室內酣暢淋漓,首先要在健身館裡大汗淋漓。

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