中年油膩男人最讓人討厭_一加一房事知識

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中年油膩男人最讓人討厭 頭發愛出油要清淡飲食

健康的頭皮，每根頭發都應該是粗粗壯壯的，每個毛囊內都會有2~3根頭發。如果長期睡眠不足、疲勞過度、吸煙過多，有可能引起內分泌紊亂，造成皮膚油脂過多堵塞瞭毛囊，在毛囊處會發現超細、盤旋生長的頭發，此時毛囊已經出現瞭不可逆的損傷。

還有很多人頭發愛出油，是因為飲食中膏腴厚味太多、脾輸送太過的緣故。脾吸收營養物質後應該運輸到全身，如果脾氣輸送得太多，肺氣往下降的功能會不夠，人體的油脂就往上面飄，導致頭發出油多。

使用去屑洗發水要針對個人的

不同情況使用，對於頭發油膩的人群來說，使用一些清爽的洗發水對去屑有一定

效果。但對一些病理性的頭屑問題，如真菌感染、銀屑病等，要先去醫院化驗一下，選擇藥物來治療。有

些特殊洗發水中含有藥物，非病理性頭屑問題的人群並不適用。

另外，頑固頭屑究其根本是由於頭皮環境三大平衡——即頭皮菌群平衡、頭皮油脂平衡、頭皮代謝平衡遭到破壞而導致的。因此，針對頑固頭屑產生的機理，選擇一些抑制皮脂分泌和殺菌洗發產品或藥品，方能從根本上解除頭屑之憂，恢復頭皮健康。

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中年油膩男人最讓人討厭 皮膚油要學會洗臉

湖北省襄陽市第一人民醫院皮膚科副主任醫師楊靜介紹，男士的皮膚角質層比較厚一些，

而皮脂腺和汗腺都較大，再加上體內雄性激素分泌旺盛，更容易導致臉部油脂分泌過多，臉部

看起來油光光的。

如果洗得太幹凈，又沒有及

時滋潤，幹燥的環境會讓

肌膚報復性地出油。洗臉的方法正確，既可去除多餘油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。方法是，用冷水沖過，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後再輕輕塗抹，不要過度按摩臉部，也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和

為宜。對於油性皮膚來說，水溫不能太高，因為溫度會刺激油脂分泌。

最好每天2～3次

的溫和潔面，選用控油的潔面乳，少用帶有磨砂顆

粒的膏狀洗面奶，洗完沒有緊繃感最好。

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