吃南瓜籽降血糖嗎？_一加一房事知識

吃南瓜籽降血糖嗎？很多年來

，眾多糖尿病人把吃南瓜當作降血糖的好辦法，而市場上各種以南瓜為原料的食品、

保健

食品更是吸引瞭成千上萬熱衷於食療的糖尿病人。那麼吃南

瓜籽降血糖嗎？

但近日糖尿病專傢

發表意見指出：“多吃南瓜能降血糖”的說法，“沒有過硬的科學依據”，“是一個極大的錯誤”。下面跟丹丹一起來瞭解一下吧。

專傢說，南瓜的血糖生成指數為75，屬於高指數食物，應盡量少

吃。很多專傢對南瓜降糖的說法也表示反對，並對此做瞭詳盡的

研究。專傢對數十位糖尿病患者做瞭實驗，結果發現患者吃南瓜後(不吃其它東西)的血糖要比吃南瓜前增加1～2毫摩爾。

強調，目前凡已知有含糖的食物，還沒有任何一項科學研究發現過有哪種食

物能夠降血糖。不少病人聽信南瓜具有降糖作用的“民間土方”，大量吃南瓜進行“食療”，結果血糖不降反

升!他解釋說，南瓜與絲瓜、西瓜的熱量相當，會影響人體糖代謝，導致血糖升高。

所以說，有些土方子是不科學的

，大傢不要盲目的相信，

大量的吃對身體造成傷害。我婆

婆還說南瓜子治療前列腺炎，這

些說法真的是沒有一點依據。自己學會判斷。&nbsp

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