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這個時候夫妻生活,對身體好處多多哦!_一加一房事知識

2020-09-09 17:06:37 | 来源:一加一房事知识

      ▌改善睡眠質量

      失眠是

      纏擾
        代人的一個多發性疾病,而女性失眠所占比率要遠遠高於男性。當男女經歷一次和諧的性生活後,
        雙方緊張激動的身體開始得到放松,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,
        失眠的困擾也就解決瞭。

        ▌緩解經期不適

        女性在月經來的前一周,會有許多血液流入骨盆

        ,造成骨盆腫脹和痙攣,從而導致女性腹脹腹痛。而
        女性性生活中規律的肌肉收縮運動,能夠使流入骨
        盆內的血液更快的流出,減輕骨盆的壓力,緩解女性腹部的不適感。

        另外,性生活後的愉悅感會讓身體保持一個放松的狀態,有利於女性朋友從精神緊的狀態中釋放出來,以一個愉悅的身心去迎接經期的到來,將經期不適感降到最

        低。

        ▌促進女性生殖健康

        生活規律的女性,雌激素分泌水平比一般女性要高出許多。因為男女在進行性生活時,卵巢的生理

        功能得到加強,分泌大量的雌激素。

        雌激素能夠促進身體的新陳代謝和血液循環,幫助女性月經回歸正

        常,推遲更年期。除此之外,每一次性生活都會使陰部分泌物增加,可以防止陰道粘膜幹燥

        ▌延緩衰老

        性生活作為一項私密運動,可以很好的

        改善循環系統和肌肉活力,延緩衰老進程。由於性愛
        過程極度興奮,血管擴張,會讓人膚色更加潤,容光煥發。

        更重要的是,女性在35歲之後,骨骼開始變得疏松,規律

        的性生活可以調節膽固醇,保持骨骼密度,使整個人看上去步態輕盈,身體靈活。

        大部分人認

        為,性生活隻能帶來快樂和興奮,殊不知,它還與人的健康息息相關。保持規律的
        性生活,不僅能紅潤氣、明艷動人,還能保障生殖
        健康、延緩衰老!

                     
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