1、男性不要馬上排尿
性愛後及時排尿,有利於沖洗
尿道,避免感染。對於女性來說,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但是,專傢說,男性在性愛後不宜
性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚
專傢建議,男性射精後最好能休息5~10分鐘,在充血
狀態消失後再排尿。需要提醒的是,如果性愛後出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀,可能是泌尿系統受感染,應及時到醫院就診。
2、不能馬上睡覺
男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人
通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而
且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與瞭這一特性生活後之所以有疲勞感,大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精後神經和脊髓反射神經松弛
。年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上瞭年紀的
性生活之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲
鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會3、不能馬上吃涼的東西
性生活,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。
但是,由於在性生活中,由
於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態至於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此
可見,食用冰涼的雪糕、冰棒等,則不論進行房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。4、不能馬上吹風
性生活後很可能會滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒
另外若直接吹冷風還會造成汗腺
因此就算在酷暑,也需避免不穿
你可能是為瞭清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方“再來一次”的機會;
或者是你認為
其實,性愛前後做好基本的清潔即可,身體有“自我防禦系統”,不會因為性愛後幾分鐘的纏綿,就給細菌開瞭便捷通道。
6、不要馬上入睡或分開就寢
夫妻某一方可能習慣瞭“獨占”一張床的舒適,認為這樣睡覺不會被對方打擾
。但性愛後,應該“破例”和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親昵同時,無論是一方還是兩人,激情後立刻酣然睡去,都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來,彼此就沒有時間去體會性愛後的滿足感,也無法再次回味性愛中的激