腎為先天之本,首見於《醫宗必
由此可見腎對人體的
但是,自己的腎到底處於什麼狀態,功能強不強,多數人並不清楚,下面就簡單的通過人體的十個信號來判斷你的腎功能是否強大。
1、尿液渾濁:將自己的少量尿液倒入一杯清水中,看看這水雖然有瞭顏色,如果渾濁代表腎臟功能弱。
2、夜尿頻多:飲水量很正常,也沒有大量喝水,那麼夜
3、小便
無力
4、早起時眼睛浮腫:早晨起床後,照鏡子
5、體虛乏力:明明沒有提重東西,可走到三樓
6
7、久站腿軟:站立時間較長,時間隻要超過一小時就感到雙腿發軟。
8、註意力不集中:
9、嚴重脫發:洗頭時,發現
頭發在大量脫落(100根以下是正常的)10
、時常犯困:總感到有困意卻睡不著,還不容易睡著瞭卻又睡睡醒醒的不踏實?如果以上癥狀一個都沒有,那麼恭喜你,你的腎功能十分強大,身體健康!
如果有以上
其實,最高明的醫術就是預防,最好的防病方法就是通過鍛煉和飲食調理來防病強身,不僅這樣身體好
,而且免去瞭醫院治療的副作用和影響正常的工作與生活首先:要適度
其次:不要久坐,不要著涼,著涼容易損傷腎功能。
再次:生活要節制,不要大量抽煙和酗酒
,不要過無節制的夫妻生活。最
後
腺,尿道等